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Encuentra fácilmente lo que buscas:

No has venido aquí a perder el tiempo con la web. Te entiendo, pincha directamente aquí si estás preparad@ para quemar grasa.

¡Ah! ¿Que lo que quieres es ganar músculo, no perder grasa? Pues haberlo dicho. Pincha aquí.

Pues yo no sé qué quiero hacer... No sé ni por donde empezar...

¿Cómo sé qué es malo para mi salud?

¿Qué comerías tú a lo largo de la semana? Ponme algún ejemplillo para hacerme una idea

¿Y algún remedio para la pereza no tienes?

 

No soy muy creativ@, no sé que cocinar, ni como hacerlo...

y ¿qué es lo bueno que puedo comer?

¿Llevas mucho tiempo cuidándote y no ves resultados? ¿Segur@?

Si quieres consejo, que te resuelva alguna duda, ejercicios más específicos, cualquier cosa, no te quedes con la duda.

Este es tu verano

¿Qué ejercicios debo hacer?
¿Cómo permanecer motivado?
 
¿Estoy adelgazando?
 
¿Cómo sería un menú ideal?
 
¡No sé por dónde empezar!
¿Qué puedo comer?

Subir por las escaleras en vez de en ascensor te ayuda a perder hasta 5 kilos y medio al año. Y lo que vas a ahorrar en electricidad!

¿Has bebido dos litros de agua hoy?

¿A qué esperas?

Mucho gusto en ayudaros. ¡Podéis conseguirlo!

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